我们在古代的时候就很在意坐月子,所以这么多年来,产妇自然而然已经把它当做习惯，认为坐月子是很必要的一件事。但是现在已经是新时代了，思想不像过去一样按部就班，大多数年轻人都追求自由，认为很多外国人坐月子的天数很少甚至都不坐月子，生完孩子就恢复正常生活。于是就效仿她们，大概休养1-2周就出月子了，没有坐满42天。那么月子到底有必要坐满42天吗？

　　生完宝宝，妈妈们历尽千辛万苦从鬼门关溜达了一圈，自然需要一定的时间休息和身体恢复。之所要坐月子,是因为怀孕期间和生产身体发生了变化,需要坐月子恢复和调整。怀孕的时候，身体负担增加，器官可能发生移位，肺脏负担会加重；分娩的过程，身体的疼痛也会给孕妇身体带来一定的损伤，抵抗力会明显降低，这些都要一定时间调节。

　　坐月子42天跟30天不仅是12天的区别，因为生完宝宝后，子宫里有很多代谢物和毒素需要排出体外，一般情况42天才可以排泄干净，而子宫的修复也至少需要42天，所以一定要坐满，别到之后留下月子病了再后悔不已。

　　坐不满42天有什么危害呢？

　　可能很多产妇觉得自己的身体恢复能力好，坐满30天就出月子了。但是如果分泌物跟毒素没有排除干净，很有可能随时导致褥期感染，甚至有些产妇还会留下月子病。剖腹产的宝妈，月子要更加小心和细心，时间达不到42天危害性会更大，修复不好还会关系到以后的二胎。

　　之所以坐月子是让产妇的身体得到完全放松。孕期承受着胎儿和羊水的重量，所以最受损的部位就是腰部，过早出月子，大量的腰部运动会影响恢复和留下病根。古代坐月子严禁洗澡洗头，但是现在是可以洗澡洗头的，但最好擦浴，不可以洗盆浴，以免引起感染，大概一周后可以洗淋浴。

宝妈产后坐月子，在这几件事情上需要注意

　　1、饮食

　　顺产产后1-2个小时就可以进流食或者清淡半流食,以后就可以普通饮食。饮食上最需要的就是补充营养，不仅要多喝汤水，还要多吃瓜果蔬菜，补充足够的蛋白质。此外要注意卫生，卫生做不到位很容易引发感染，所以要多清洗，避免伤口污染。也要适当做一些产后运动，加快子宫恢复。最重要的是一定要保持好的心情，放平心态，吃好喝好，这样才可以避免产后焦虑症的发生。

　　2、护理

　　产后记得四小时内要排尿，伤口有裂伤或者侧切的，要做好护理工作。整个产褥期内要禁止夫妻生活和盆浴，避免重体力劳动，但也要适当运动，禁止绝对卧床。

　　最后，身体是革命的第一生产线，为了我们自己也为了孩子能有个健康的妈妈，月子期间一定不要轻视这些问题，一定要坐够42天，把身体养好。

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