母亲是生命的缔造者、哺育者。从怀孕初期直至生产结束，她们一路饱受艰辛，只愿宝宝能够健康出生、成长。然而，妈妈也是第一次当妈妈，在孕育生命的过程中，她们不仅要接受日渐沉重的身体，还要对每一件补品都格外用心。据《中国居民膳食指南2022》建议，备孕及孕期女性可适当服用含铁丰富的食物、或者合理补充叶酸及维生素D。But？多数女性初为人母，在孕期营养补充方面往往缺少经验，该吃什么？吃多少？怎么吃才能精准长胎不长肉？别急，澳洲高端孕期精准营养品牌Perdays 强势来袭，为广大想要备孕及正在孕期的女性朋友整理了一套保姆级营养补充攻略，快来跟着一起看看吧。

 Perdays备孕活性叶酸

备孕期：Perdays备孕活性叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。有研究表示：科学补充叶酸能够有效预防胎儿神经管畸形及发育缺陷，同时还可以很好地预防胎儿出现唇腭裂的情况。日常生活中，多数含有叶酸的蔬菜、肉类往往会被过度烹饪，导致营养成分下降，且部分女性本身叶酸水平就低，因此，额外补充叶酸很有必要。

Perdays备孕活性叶酸是众多备孕、孕期宝妈的好物首选。相关数据显示，产品所使用的Quatrefolic^?活性叶酸对比当今市面上其它活性叶酸，无需转化即可被人体直接吸收，吸收率是普通叶酸的10倍，特别适合叶酸代谢障碍和叶酸水平低的女性。同时，搭配与叶酸1:1等量的维生素B12，比单独补充叶酸预防效果更好。

 Perdays孕期复合维生素

孕中期：Perdays孕期复合维生素+Perdays孕期控糖益生菌

补充维生素对于孕中期的宝妈来说至关重要，然而多数单一食物并不能满足孕妈妈的多方面维生素需求，对此，为您推荐这款Perdays孕期复合维生素。该产品包裹10余种更易被身体吸收的原料。如“脑黄金——藻油DHA”、维生素B、维生素D、维生素A等。该类成分不仅能够帮助孕妈妈充分补充孕期所需营养，还能够提高免疫力，使自身母体与胎儿成长更加健康。

Perdays孕期控糖益生菌

Perdays孕期控糖益生菌是一款可以精准控糖并缓解肠道压力的孕期产品。其拥有60亿鼠李糖乳杆菌HN001和多种优质有效菌种，搭配维生素D，能够全面帮助孕妈及二胎妈妈控糖，并为肠道增添动力，改善便秘问题。

值得一提的是，这两款孕中期产品均采用了双胶囊技术，可最大程度保护有效成分直抵小肠，实现高效吸收。

Perdays孕期迷你钙

生产后：Perdays孕期钙+Perdays孕期铁

妈妈们在生产过后往往身体比较虚弱，对钙、铁的需求量会偏大。Perdays孕期迷你钙采用优质水溶性柠檬酸钙作为主要原料，其比当今市面上常见的碳酸钙吸收率高27%。再搭配维生素D，能够更好的帮助妈妈们完成钙吸收。这款钙片的迷你颗粒设计，充分考虑了孕妈的服用体感，让孕期补钙吞药片毫无压力。

 Perdays孕期铁

Perdays孕期铁不含糖。产品拥有甘氨酸亚铁和维生素C，前者作为一种超强的活性铁，分子量相较于其他补铁物质来说更小，也更容易被孕妈所吸收，对肠道也很温和，不易引起便秘。后者维生素C享有“维生素之王”的美誉，它也能更好的提高铁元素的吸收率，从而帮助孕妈精准补铁，并预防、改善缺铁性贫血。

孕期无小事！Perdays孕期全线营养产品助您精准补充营养，欢喜迎接“好孕”。最后，特别提醒大家，618年中大促期间，品牌天猫海外旗舰店开启盛大促销活动。除上述产品外，Perdays孕期脑视DHA、男士植萃精力素等多款孕期好物限时低价秒杀，更有超多孕期豪礼钜惠相送，感兴趣的朋友可前往各大电商平台的“Perdays海外旗舰店”了解更多详情。