要想成功怀孕必须具备两个要素：合适的子宫环境和“好”的胚胎。胚胎是由卵细胞和精子结合形成的，有意思的是，精子的缺陷在受精后会得到卵细胞来源的修复和拯救，所以，卵细胞的质量是胚胎好与不好的主要决定因素。那么，哪些因素会影响卵细胞质量呢？

1.年龄

　　随着年龄的增长，卵细胞数量减少，质量下降，活性氧异常增加，表现为线粒体数量及功能异常，纺锤丝形成发生错误，染色体非整倍体增加及表现遗传学改变。

2.抽烟酗酒

　　烟酒对女性的卵子质量伤害性非常大。香烟中尼古丁成分，对卵巢的健康有很大制约，长期吸烟的女性卵巢易萎缩老化。而酗酒也会加速身体衰老，影响血液循环功能，女性身体血液循环出了问题，最大的受害者就是卵巢功能，卵巢衰竭，就会导致生理周期紊乱，自然影响卵子质量，加大受孕难度。

3.肥胖

　　研究发现，与正常BMI的女性相比，肥胖女性对促排卵药物的敏感性下降，更容易出现卵巢低反应和慢反应，受精率降低、胚胎质量下降。无论肥胖患者试图自然妊娠，或是借助生殖辅助手段受孕，备孕期间的减重都是必须的。

　　4.环境因素

　　卵细胞质量还受到环境因素的影响，汽车尾气、工业排放、电离辐射等皆会导致女性卵母细胞发生染色体畸变，影响生育。备孕妈妈应尽量不要接触有农药、油漆、重金属、头发染烫剂这类生殖毒性的化学化工产品，避免环境的不良影响以改善卵细胞质量。

5.疾病因素

　　（1）慢性盆腔炎 可能导致卵泡发育不良。有研究表明，IVF周期的优质胚胎数及临床妊娠率，均随着盆腔炎症的加重而降低，推测慢性盆腔炎症不仅降低卵巢的反应，同时可能影响卵母细胞的质量、胚胎形成以及子宫内膜对胚胎的容受性。可能的机制是慢性盆腔炎症环境可激活机体的氧化应激系统，大量氧自由基的释放干扰了卵泡发育的微环境，破坏卵母细胞成熟、受精及胚胎着床的正常过程。

　　（2）子宫内膜异位症 导致卵泡发育不良，胚胎细胞核和胞浆的形态异常率增加，容易发生胚胎发育阻滞、囊胚形成率低。

　　（3）多囊卵巢综合征（PCOS） 怀孕困难的PCOS女性表现为卵细胞质量下降，促排卵后卵细胞成熟度降低，异常形态增加，受精率下降，高评分胚胎率下降。也与全身代谢状态、胰岛素抵抗、免疫异常、糖脂代谢异常等导致的卵细胞成熟障碍、生殖力下降有关。

　　提高胚胎质量，女性朋友要从提高卵子质量入手，除了年龄不可逆转，健康的生活方式和健康的身体状况有利于健康的卵子的生长。